HEALTH วิจัยพบ! นั่งติดเก้าอี้เพิ่มเสี่ยงมะเร็ง กินอะไรบูสต์ร่างกายจากการทำงานหนัก นายแสนดี02/11/2024 02/11/2024 ปัญหาวัยทำงานคือการนั่งทำงานติดเก้าอี้จนรากแทบงอก รู้หร […]... 06000
HEALTH เพราะอะไร “มะละกอ” จึงเป็นอาหารต้านริ้วรอยสำหรับวัย 40+ นายแสนดี02/11/2024 02/14/2024 อยากผิวสวยเปล่งปลั่ง เริ่มต้นจากวิธีการรับประทานอาหารขอ […]... 04100
HEALTH วิธีดูแลกระดูกให้แข็งแรงตลอดชีวิต ไม่เปราะบาง-แตกหัก กระดูกพรุนง่าย นายแสนดี02/11/2024 02/11/2024 กระดูกอวัยวะสำคัญที่เสื่อมได้ตามพฤติกรรมเสี่ยงและอายุที […]... 03300
HEALTH เมนูหลังออกกำลังกาย ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ อุดมไขมันดี ไม่หิวโซสุขภาพปัง! นายแสนดี02/10/2024 หิวหลังออกกำลังกาย ปัญหาที่ทำให้สายสุขภาพหนักใจ แนะช่วง […]... 03700
HEALTH 4 เหตุผลดีๆ ที่ควรกิน “แอปเปิ้ล” ทั้งเปลือก นายแสนดี01/19/2023 01/19/2023 คนที่กินแอปเปิ้ลมีอยู่สองประเภท คือประเภทกินทั้งเปลือก […]... 068900
HEALTH อาการเริ่มต้น ของคนที่ติด “คาเฟอีน” นายแสนดี01/16/2023 01/16/2023 กาแฟ และพนักงานออฟฟิศ ไม่รู้ว่าเป็นของคู่กันตั้งแต่เมื่ […]... 063700
HEALTH “งดอาหาร” มื้อไหน เผาผลาญไขมันได้ดีที่สุด แถมสุขภาพดีขึ้น นายแสนดี01/15/2023 01/15/2023 ก่อนหน้านี้เรามีความเชื่อกันว่าต้องกินอาหารให้ครบ 3 มื้ […]... 053600
HEALTH 9 วิธีควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อให้สุขภาพดีอย่างยั่งยืน นายแสนดี01/04/2023 01/04/2023 สำหรับผู้ที่มีปัญหาน้ำตาลในเลือดสูงเกินเกณฑ์มาตรฐาน เรา […]... 077000
HEALTH ผักกาดขาว สรรพคุณดี๊ดี แก้ท้องผูก บรรเทาหวัด นายแสนดี12/20/2022 ผักกาดขาว ผักนี้มีที่มา ผักกาดขาวเป็นผักที่เชื่อกันว่าม […]... 081600
HEALTH อันตรายจากเทคโนโลยี นายแสนดี12/20/2022 ทุกวันนี้เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตของคนเราแทบจะทุกด […]... 053700