HEALTH “งดอาหาร” มื้อไหน เผาผลาญไขมันได้ดีที่สุด แถมสุขภาพดีขึ้น นายแสนดี01/15/2023 01/15/2023 ก่อนหน้านี้เรามีความเชื่อกันว่าต้องกินอาหารให้ครบ 3 มื้ […]... 055000
HEALTH “เครียด” สะสม เสี่ยงเป็น 9 โรค ไม่ส่งผลดีทั้งร่างกายและอารมณ์ นายแสนดี03/23/2022 04/20/2022 “เครียด” สะสม เสี่ยงเป็น 9 โรค ไม่ส่งผลดีทั้งร่างกายและ […]... 033300
HEALTH 4 เหตุผลดีๆ ที่ควรกิน “แอปเปิ้ล” ทั้งเปลือก นายแสนดี01/19/2023 01/19/2023 คนที่กินแอปเปิ้ลมีอยู่สองประเภท คือประเภทกินทั้งเปลือก […]... 070100
HEALTH 6 วิธีเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย นายแสนดี03/23/2022 04/20/2022 6 วิธีเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย การป่วยบ่อยครั้ง เป็นส […]... 059500
HEALTH 9 วิธีควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อให้สุขภาพดีอย่างยั่งยืน นายแสนดี01/04/2023 01/04/2023 สำหรับผู้ที่มีปัญหาน้ำตาลในเลือดสูงเกินเกณฑ์มาตรฐาน เรา […]... 078400
HEALTH 9เทคนิคเอาชนะ “นอนไม่หลับ” นายแสนดี03/19/2022 04/20/2022 การนอนหลับเสมือนการชาร์จพลังงานให้ร่างกาย หากนอนหลับพัก […]... 049000
HEALTH กินเผ็ดจัดไม่ใช่แค่แสบปาก แต่ยังอันตรายต่อสุขภาพด้วย ! นายแสนดี12/07/2022 12/07/2022 เคยไหมคะที่กินอาหารรสจัด อาหารเผ็ด ๆ แล้วท้อง […]... 055400
HEALTH ผักกาดขาว สรรพคุณดี๊ดี แก้ท้องผูก บรรเทาหวัด นายแสนดี12/20/2022 ผักกาดขาว ผักนี้มีที่มา ผักกาดขาวเป็นผักที่เชื่อกันว่าม […]... 082400
HEALTH มหัศจรรย์ของสีสันในผัก ผลไม้ นายแสนดี12/19/2022 12/19/2022 มหัศจรรย์ของสีสันในผัก ผลไม้ ผัก ผลไม้จัดเป็นหนึ่งในอาห […]... 069600
HEALTH วิจัยพบ! นั่งติดเก้าอี้เพิ่มเสี่ยงมะเร็ง กินอะไรบูสต์ร่างกายจากการทำงานหนัก นายแสนดี02/11/2024 02/11/2024 ปัญหาวัยทำงานคือการนั่งทำงานติดเก้าอี้จนรากแทบงอก รู้หร […]... 09200