THE PUBLISH – ระเบิดฟลอร์ | ZIRCLE MUZIK
วง The Publish จากค่าย ZIRCLE MUZIK (เซอร์เคิล มิวซิก) นำทีมโดย ฟลุ๊ค-ธนกร ติยานนท์ (นักร้องนำ/กีตาร์) , ไอซ์-กิตติธัช พวง...
หัวหมู (born but with me) – Bell Warisara | Home Run Music
Bell Warisara – เบล วริศรา ศิลปินสาวเสียงใสมากเสน่ห์ สังกัด Home Run Music ในเครือ Muzik Move หลังจากปล่อยเพลงเธอคือคนที่ฟ้าส่งมาเพื...
“ไข่”สุดยอดโปรตีน กินวันละกี่ฟองถึงจะพอดีวัย?
ไข่มีโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุสูง ช่วยควบคุมน้ำหนัก บำรุงสมอง ดวงตา คนทั่วไปควรกินวันละ 1 ฟอง และหลีกเลี่ยงการทอดเพื่อลดคอเลสเตอรอลส...
คิดถึงเธอกลางวัน ฝันถึงเธอกลางคืน – INK WARUNTORN
คุณเคยรู้สึกคิดถึงใครทั้งวัน แล้วยังเก็บไปฝันถึงเขาตอนกลางคืน จนต้องตั้งคำถามว่า นี่เรามีความรักรึป่าว บ้างไหม? ‘คิดถึงเธอกลางวัน ฝั...
อะโวคาโดผลไม้เนื้อเนย อุดมไขมันดี ลดคอเลสเตอรอลเสริมหัวใจแข็งแรง
อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยไขมันดี ใยอาหาร วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ บำรุงผิว และดีต่อระบบข...
ถ้าชาติหน้ามีจริง – CHASE | CHASE RECORDS
Chase คลอดอัลบั้มเต็มแรกในชีวิต “ SLICE OF LIFE ” กับ 6 เพลง 6 อารมณ์ ฉลองครบรอบวง 8 ปี ส่งเพลง “ถ้าชาติหน้ามีจริง” มาแนะนำให้ฟังก่อ...
เทคนิค “เลิกเป็นคนคิดมาก” ยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ
อาการคิดมาก ไม่ใช่โรคแต่เป็นภาวะหนึ่งที่เกิดจากความเครียด ความกดดัน ความกังวลต่อปัญหาบางอย่าง เปิดวิธีแก้คือฝึกอยู่กับปัจจุบัน ยอมรั...
4 สารสกัดจากธรรมชาติ จบปัญหาการนอนไม่หลับ แบบไม่ต้องพึ่งยา
การนอนหลับ กลายเป็นเรื่องยากสำหรับหลายคน จากปัจจัยหลากหลายในปัจจุบัน แนะ 4 สารสกัดจากธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งยานอนหลับ ออกฤทธิ์ช่วยให้คุ...
ถ้าคนจะใช่ (มันใช่ไปนานแล้ว) – Zom Marie | ME RECORDS
“ถ้าคนจะใช่ (มันใช่ไปนานแล้ว)” ซิงเกิลแรกของ ส้ม มารี ภายใต้บ้านหลังใหม่อย่าง ME RECORDS ถ่ายทอดเรื่องราวของความสัมพันธ์ที่แม้จะพยาย...
อาหารผู้ป่วยกรดไหลย้อน แพทย์แนะเน้นโปรตีนไขมันต่ำ ดื่มน้ำขิงช่วยได้!
กรดไหลย้อนเกิดจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด กินพอดี ไม่รีบนอนหลังอาหาร เลือกกินอาหารย่อยง่าย ไขมันต่ำ ไฟเบอ...