5 โรคที่ห้ามกินกระเทียม มีอะไรบ้าง เช็กสรรพคุณ และโทษควรระวังที่นี่
กระเทียมเป็นสมุนไพรที่นิยมนำไปทำอาหารและใช้เป็นยาพื้นบ้าน ซึ่งแม้กระเทียมจะมีสรรพคุณดีหลายอย่าง แต่ก็มีบางโรคที่ห้ามกินกระเทียมมากเก...
HEALTH
- Sort by: Title
6 วิธีเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
6 วิธีเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย การป่วยบ่อยครั้ง เป็นสัญญาณหนึ่งที่อาจเตือนว่า ภูมิคุ้มกันในร่างกายกำลังอ่อนแอ เพราะระบบภูมิคุ้มกัน...
6 อาหารช่วยลดอาการปวดหัวบ่อย
อาการปวดหัวบ่อยควรเลี่ยงยาบ่อยๆ หันมากินอาหารบำรุงประสาท เช่น อัลมอนด์ แซลมอน กล้วย พร้อมเทคนิคลดปวดที่ทำได้เลย! หลายคนมีอาการปวดหัว...
7 อาหารมหัศจรรย์ต้านชรา สารต้านอนุมูลอิสระกับอายุยืน
สารต้านอนุมูลอิสระในอาหารธรรมชาติ ไม่ใช่แค่ช่วยให้ผิวพรรณดี แต่เป็นกุญแจสำคัญในการต่อสู้กับ “ความเครียดจากอนุมูลอิสระ” ซึ่งเป็นหนึ่ง...
9 วิธีควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อให้สุขภาพดีอย่างยั่งยืน
สำหรับผู้ที่มีปัญหาน้ำตาลในเลือดสูงเกินเกณฑ์มาตรฐาน เรามี 9 วิธีง่ายๆ ในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด โดยใช้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ส...
9เทคนิคเอาชนะ “นอนไม่หลับ”
นอนไม่หลับคืออะไร ในทางการแพทย์แบ่งประเภทของการนอนไม่หลับออกเป็น 2 รูปแบบใหญ่ ได้แก่ 1.การหลับยาก ต้องใช้เวลาและความพยายามในการนอนหล...
กิน“เห็ดเข็มทอง”วันละ 100 กรัม ช่วยลดน้ำหนักและไขมันได้!
เห็ดเข็มทอง มีไฟเบอร์สูง ช่วยลดไขมันและน้ำหนัก มีสารไคโทซานมาก ช่วยล้างลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน ควรกินวันละ 100 กรัมต่อเนื่องเพื่อผลดี...
กินเผ็ดจัดไม่ใช่แค่แสบปาก แต่ยังอันตรายต่อสุขภาพด้วย !
เคยไหมคะที่กินอาหารรสจัด อาหารเผ็ด ๆ แล้วท้องเสีย ปวดมวนท้อง หรือบางคนมีอาการแสบร้อนท้องก็มี นั่นก็เพราะกินอาหารแซ่บ ๆ ส่ง...
จุกลิ้นปี่ แสบร้อนกลางอก สัญญาณเตือนโรคหัวใจคล้ายกรดไหลย้อน
แน่นหน้าอก จุกลิ้นปี่ แสบร้อนกลางอก อาจไม่ใช่แค่กรดไหลย้อน แต่อาจเป็นสัญญาณโรคหัวใจ ควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย ลดเสี่ยงภาวะฉุกเฉิน...
ประโยชน์ “น้ำผลไม้สกัดเย็น” ต่างจากน้ำผลไม้อื่นอย่างไร?
น้ำผลไม้สกัดเย็น ใช้แรงบีบอัดโดยไม่ผ่านความร้อน จึงคงคุณค่าวิตามิน เอนไซม์ และสารอาหารธรรมชาติไว้ได้ ต่างจากน้ำปั่นหรือน้ำผลไม้กล่อง...